アトピー性の敏感肌による肌の乾燥と荒れの改善方法

私が悩んでいたのはアトピー性の敏感肌による肌の乾燥と荒れです。もともと昔からアトピー体質で、化粧品全般選ぶ時に慎重になり、合わないものを使ってしまうとひどく荒れてしまうので化粧品選びが難しいことも悩みです。
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私が実践したスキンケア方法は、セラミド入りの基礎化粧品を使うこと、塗布する際はパッティングせずじっくり手で押さえ込むこと、朝の洗顔は洗顔料を使わずにぬるま湯のみで洗うこと、化粧落としはオイルクレンジングを使いしっかり落とすことです。
私がこれらのスキンケア方法を実践してどうだったかというと、まず洗顔後や日中において肌の乾燥やつっぱり感が減りました。敏感肌の人は少しの刺激でも肌がひりつき赤みもでるので、なるべく刺激しないように、でも化粧をしたらしっかり落とすようにしていくと、潤いは保ちつつ毛穴も以前と比べると引き締まっていきました。
これらのスキンケアをおすすめしたい人は、乾燥肌の方、敏感肌の方、アトピー体質の方です。逆にあまりオススメしない人は脂性肌の人です。特に洗顔や基礎化粧品選びは脂性肌の人とは真逆になるかと思うのでオススメしません。
自分に合う合わないがあるかと思いますが、まずは数日続けてみると良いかと思います。特に乾燥肌の方はセラミド入りの基礎化粧品を使うと違いが実感できるかと思いますのでオススメです。高いものを選ぶ必要もなく、商品の成分をしっかり見極めていくと良いかと思います。