腰の痛みと戦う

人間、年を取ると色々ガタが来るもの。
それがドコに現れるかは人それぞれでしょうが、自分の場合は腰でした。
腰に鋭い痛みが走る事が時々あり、何か対策とか予防とかをネットで調べていたら、「トリガーポイント」という言葉を見つけました。
まあまあどういう事かは判ったのですが、同時に素人が何かするものでは無いという事も理解しました。
この事を先日同僚との雑談中に話したら、会社の近くにそのトリガーポイントを使った「トリガーポイント治療」という治療をしている病院があると教えてもらいました。
その同僚の話では、かみさんが通院している整体院で、評判もいいという話。
自分もその医院に電話して予約を入れ、通院をはじめました。
札幌の事に近辺に住んでるか、仕事しているなら琴似 整体でその医院のホームページを見てみてはどうでしょう。
健康保険も使えますし、初回は2割引きなので、気軽に行けるのではないでしょうか。
トリガーポイント治療についての説明も載っていますし、ここで初めて「マッケンジー法」というものも知りました。
中々興味深いです。
まだ1回しか行ってませんが、良い付き合いができそうです。